21.08.2024

En inkluderende kultur – vejen til at reducere stressniveauet

Annonce 

I Danmark er stressniveauerne alarmerende høje, hvilket stiller HR over for en stor udfordring: Hvordan skaber vi arbejdspladser, der ikke blot reducerer stress, men også fremmer bæredygtig trivsel både individuelt og på teamniveau? Ledelsesrådgiver Tina Ilsted, stifter af withINTENT, deler i denne artikel sine tanker og idéer til, hvordan en inkluderende kultur kan forebygge stress og skabe trivsel uden at gå på kompromis med den mentale sundhed.

Stressens skadelige effekt

Ifølge Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA) har hver fjerde dansker oplevet stress på arbejdet, og en undersøgelse fra 2023 viser, at op mod en halv million danskere dagligt føler sig stressede. Stress påvirker ikke kun den enkeltes trivsel, men har også store økonomiske konsekvenser for virksomheder og samfundet, med en årlig omkostning på omkring 14 milliarder kroner.

Inkluderende organisationer som nøglen til forebyggelse
At skabe inkluderende organisationer er en effektiv måde at forebygge stress på. Når medarbejdere føler sig værdsatte og inkluderede, oplever de større jobtilfredshed og mindre stress. Inklusion handler ikke kun om mangfoldighed, men også om at skabe en tryg arbejdsplads, hvor alle kan udtrykke deres udfordringer og behov – et sted hvor alle kan være sig selv.

HR spiller en central rolle i at fremme en inkluderende kultur ved at sikre politikker og praksisser, der understøtter empati og emotionel intelligens hos ledere. Sammen med fleksible arbejdsvilkår og en åben dialog om mentale helbredsspørgsmål er dette afgørende for at opretholde en sund balance i organisationen.

Indre bæredygtighed på individuelt og teamniveau
Indre bæredygtighed handler om at balancere både fysisk og mental sundhed samt personlig og faglig udvikling. En holistisk tilgang, der tager hensyn til både individuelle og teamrelaterede behov, er nødvendig for at opnå denne balance.

På individuelt niveau er det vigtigt at anerkende medarbejdernes unikke livssituationer og behov. Regelmæssig og åben dialog mellem medarbejdere og ledere kan hjælpe med at identificere stressfaktorer tidligt og udvikle strategier til håndtering heraf. HR kan støtte ledere ved at tilbyde ressourcer som coaching og træning i at stille de rigtige spørgsmål og stole på deres intuition – nogle af de fundamentale elementer for at skabe den nødvendige psykologiske tryghed.

På teamniveau bør fokus være på at skabe en kultur, hvor samarbejde, støtte og respekt er i centrum, uden frygt for stigmatisering. Ved at forstå teammedlemmers forskellige livssituationer og behov kan der skabes en fælles forståelse og gensidig respekt, som styrker både trivsel og performance. Et nyere tiltag, som Tina Ilsted arbejder med i organisationer, er en pårørendepolitik. De første resultater af en igangværende dansk undersøgelse viser, at mange medarbejdere er pårørende, og at presset ved at være pårørende desværre for nogle kan sammenlignes med PTSD-ramte – hvilket betyder, at flere i teamet potentielt har et meget højt ”grund-stress-niveau”.

Et konkret eksempel: 40% reduktion i stressniveau
Tina Ilsted har i samarbejde med en større dansk international organisation designet og implementeret et stresshåndteringskoncept, der på under ét år førte til en gennemsnitlig reduktion på 40% i de registrerede stressniveauer. Konceptet bygger på principperne om indre bæredygtighed og inkluderende ledelse og er struktureret efter IGLO-modellen. Ved at fokusere på både individuelle og organisatoriske stressfaktorer ud fra det enkelte teams hverdag, lykkedes det at skabe varige forbedringer i trivslen.

Refleksion for fremtiden

Tina Ilsted mener, at HR har en unik mulighed – og forpligtelse – til at gøre en forskel, både for de enkelte individer og for samfundet som helhed. Ved at insistere på en inkluderende kultur med et holistisk menneskesyn kan stressniveauet reduceres markant, og organisationens modstandsdygtighed styrkes, hvorved samfundet sparer store omkostninger.

”Det kræver en vedholdende indsats, men det er det hele værd for både medarbejderne, deres familier og organisationen,” slutter Tina Ilsted af.