Skal arbejdspladsen involvere sig i medarbejdernes trivsel – både på jobbet og i privatlivet?

Forskningen peger tydeligt på, at mentalt sygefravær og stress opstår i et samspil mellem arbejde og privatliv, og at privatlivet spiller en væsentlig rolle.

En ny analyse fra Dansk Arbejdsgiverforening konkluderer, at “Stress skal håndteres i både privatlivet og i arbejdslivet.” (1)

Rapporten viser, at 6% af de danske lønmodtagere har et højt stressniveau – 5% har været sygemeldt inden for det seneste år. 

71% af dem med højt stressniveau har oplevet mindst én større livsforandring det seneste år (såsom alvorlig sygdom eller dødsfald, karriereændringer, flytning eller skilsmisse).

Rapporten fremhæver følgende væsentlige faktorer ved højt stressniveau:

• Den mentale trivsel
• Arbejdssituationen
• Fysiske trivsel
• Den økonomiske situation
• Livet samlet set
• Nærmeste relationer 

Mængden af stressorer på én gang er afgørende. Og mange af os har ”mere på tallerkenen, end vi kan spise". Den fyldte tallerken gør, at når andre af livets udfordringer viser sig - og det gør de jo - så kan det være svært at hive ekstra ressourcer frem.

Det kan eks. være som pårørende til en syg, til at have overskud til at støtte ens barn i sin teenagerfase, eller til at være opmærksom og nærværende både i forhold til sig selv og i ens parforhold. Vi gør vores bedste, - men summen af alle disse påvirkninger gør det nødvendigt, at vi som menneske får støtte på områder, som vi tidligere selv havde overskud til at håndtere. 

Stress påvirker alle omkring den ramte

Andelen af ansatte med stresssymptomer er steget støt fra 2010 - til 2025 (2). Det har selv sagt store konsekvenser både for den enkelte og familien.

Set fra arbejdsgiverens stol, medfører stress både et lavt engagement og sygemeldinger, der så også skubber til trivslen hos de øvrige kolleger. Det er dyrt for både kulturen og bundlinjen. Når den mentale kapacitet er presset, falder kvaliteten af vores arbejde og vi er ikke den rummelige medarbejder, som vi plejer at være. Ifølge Goodtallks rapport koster det 15-30% i produktionstab (3).

Det starter oftest med at medarbejderen har mindre overskud end normalt eller med korte stress relaterede sygemeldinger. Set fra et bundlinjeperspektiv, er sådanne indledende symptomer dyre i sig selv. Men gribes der ikke ind i tide, resulterer det måske i en dyr langtidssygemelding senere hen, eller i et jobskifte.

I BLUME Support ved vi, hvad vores klienter efter eget udsagn har undgået af sygefravær – og dermed sparet arbejdspladserne for – fordi de fik forebyggende hjælp og støtte i tide.

I forrige kvartal afsluttede vi 77 medarbejderforløb – og i forhold til medarbejdernes egen vurdering, havde deres respektive arbejdspladser samlet set sparet mellem 3,8-6,9 årsværk. (billede 1).

Hertil sparede udgifter til produktionstab og et belastende større work-load hos de øvrige kolleger, samt evt. udgift til vikarer m.m.

Alle omkring den stressramte betaler en pris – både virksomheden, kollegerne og familien derhjemme.

Hvordan håndterer arbejdspladserne mistrivsel hos medarbejderne?

Der er dygtige ledere, der er opmærksomme på deres team og rækker ud, når de oplever udsving. Der er måske også en stærk HR-partner, der kan hjælpe med personlige samtaler, hvor lederen kommer til kort. De fleste arbejdspladser har desuden en firmapensionsordning og en sundhedsforsikring, hvor der er mulighed for at række ud, når stressen melder sig.

Men - i forhold til at involvere arbejdspladsen, er der ifølge Goodtalks rapport 41%, der aldrig, sjældent eller blot nogle gange taler med deres leder/arbejdsplads om personlige problemstillinger (3). Forklaringen er ifølge Howden (5), at medarbejderne er bange for at deres mentale og private trivselsproblemer vil få indflydelse på deres fremtid i virksomheden. Det er derfor vigtigt at sætte fokus på muligheden for at kunne være anonym i forhold til arbejdspladsen, når man skal have hjælp til mentale trivselsproblemer.

Dertil kommer, at en ofte lang ventetid på hjælp/samtaler har indflydelse på medarbejdernes forløb. 36% siger at ventetiden har forværret deres situation ifølge Howden (5).

Klienterne i BLUME Support bekræfter overnævnte. De fremhæver, at det er meget vigtigt at de kan henvende sig anonymt - og at de kan få hjælpen hurtigt.

Hvad udfordrer medarbejderne?

Det er vigtigt at huske på, at det er summen af udfordringer der til sidst kan give overbalance. I BLUME Support ser fordelingen sådan her ud (billede 2):

Problemstillingerne er mange. Vigtigst er: at få grebet og hjulpet medarbejderen og familien, inden det ender i en sygemelding længere henne i forløbet.

Typiske problemstillinger vi møder er:

• Parforholdet, skilsmisse og sammenbragte familier
• Mistrivsel hos børn/unge, diagnoser og selvskade
• Håndtering af egen og pårørendes alvorlige sygdom
• Arbejdsrelaterede problemer – stress, relationer, neurodiversitet
• Følelsesmæssig stress pga. usunde relationer, tab/sorg, ensomhed
• Livsstil: motion, kost, søvn og begyndende afhængighed
• Økonomiske udfordringer 

Om end pensionsselskaber og sundhedsforsikringerne arbejder mere for forebyggelse nu end tidligere, så oplever vi ikke, at de kan levere den helhedsorienterede livshjælp ind i alle de livsfaser/kriser, man som menneske møder på sin vej. 

Som vi ser det, er det derfor vigtigt som arbejdsplads at træffe et valg: Hvor meget ønsker vi at tage ansvar for at sikre medarbejdernes trivsel og tilbyde mere helhedsorienteret og forebyggende trivselshjælp – uanset om mistrivslen er skabt på jobbet eller i privatlivet. 

Det taler ind i artikel fra Marianne Levinsen fra Fremtidsforsk (6), hvor hun skriver:” Den moderne arbejdsplads skal i dag være en form for livsnavigatør for den enkelte medarbejder - såvel i arbejds- som i privatlivet”.

Og videre omtaler hun, at:” …. den enkelte medarbejder bliver mere afhængig af virksomheden og dens ordninger og tilbud”. Med andre ord, - det kan være svært at forlade arbejdspladsen hvis der er gode medarbejderordninger.

Set fra et arbejdsgiverperspektiv er det vigtigt at vide, at medarbejdere vælger arbejdspladsen til og fra, - også i forhold til deres sundhedsydelser og trivselstilbud. 

Goodtalks (3) siger, at 70% af de adspurgte udtaler, at det har stor indflydelse på, om man bliver i virksomheden. 

I BLUME Support mener vi, at det er vigtigt at understøtte trivsel 360° rundt. Og det gør vi, fordi vi ser, at trivslen på job og i privatlivet blender ind og direkte påvirker hinanden.